Bravo à Sebastien Garcia pour son half a Oceanside

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Comme vous le savez peut être, Sebastien a participé au Half Iron de Oceanside en Californie. Grand passionné du triathlon, Seb a tenu de partager avec nous son expérience de la course, ses joies et ses petites déceptions… et sa qualification aux World Championship 70,3 en Autriche!

Voici les mots de Seb, encore bravo Seb pour ta perf et bonne préparation pour les événements à venir!!

Le récit de Seb:

70.3 Oceanside

Voilà je viens de finir mon half,
Départ pour la natation dans la 22 eme et avant dernière vague de départ.
J’ai dans l’ensemble effectué une natation correcte en 32 min,  je sors 33 eme de ma catégorie.
Je me suis ensuite élancé pour les 90 km de vélo ou une majeure partie se trouvait dans le Camp Pendelton (en gros un énorme complexe militaire, j’en ai pris plein les yeux).
Je m étais fixé de faire le vélo en 2h30 contrat presque rempli je fini en 2h32 mais un peu dans le dur dans les 25 derniers km avec vent de face, j’ai quand même repris quelques places!

Je pose le vélo en 15 éme position de ma catégorie et au vue de ma bonne préparation en course a pieds je me dis que le top 10 est jouable.

Malheureusement pour moi le manque de fraîcheur va vite se faire sentir et peut être aussi un départ  rapide sur la CAP.
Je suis passé à côté de ma course a pied, au bout de 3 kilomètres j’ai eu une crampe a l ischio, un américain m’a gentiment donné un produit que je me suis empressé d’avaler pensant a du sodium mais en fait c’était de la moutarde!!
Je n’ai plus eu de crampe de la course mais j’étais incapable d’accélérer.
Au final je termine en 1h46
J’ai vraiment souffert sur ce parcours exigent, je suis déçu de mon résultat car je me sentais près pour la course a pied et pensais vraiment faire mieux.
MAIS…

Pour la prochaine fois je retiendrai certaines leçons comme mieux gérer le décalage horaire….

Je suis arrivé  mercredi pour courir Samedi avec 9h de decalage horaire pas suffisant pour ce genre d’événement.
 Je finis 21 eme sur 429 de ma catégorie 35-39 

 176 eme au classement général sur 3198 finisher.

 

Fiona.