St Pée par équipe 2011 Un triathlon se prépare tout au long de l’année sur les plans physique, matériel et alimentaire. Mais la liste ne s’arrête pas là, car vous aurez beau être en pleine forme, vous n’irez pas bien loin si vous oubliez votre matos.
Voici une liste non-exhaustive de tout ce dont vous aurez besoin sur une épreuve :

En préparation de la course

  • ravitaillement énergétique
  • bouteilles d’eau
  • pates de fruits
  • lunettes
  • crème solaire
  • serviette

Avant le départ

  • ceinture dossard ou épingles
  • trifonction

Matériel pour la partie natation

  • lunettes de nage
  • combinaison
  • bonnet

Matériel pour la partie vélo

  • vélo
  • casque
  • chaussures
  • chaussettes
  • bidon d’eau
  • lunettes
  • pompe
  • chambres à air
  • pneus
  • kit de réparation

Matériel pour la partie course à pied

  • chaussures
  • casquette ou visière

Utiles

  • plan de route ou données GPS pour vous rendre facilement sur le site de course
  • téléphone portable et contact (organisation, équipiers, etc.)
  • licence
  • trousse de premiers secours (pansements, désinfectant, etc.)
  • papier toilette
  • réservation d’hôtel ou camping
  • alimentation pour avant et après la course
  • sac pour les affaires sales
  • vêtements de change

Liste du triathlète

Updated on 2015-11-06T17:33:43+00:00, by Fred Maget.