Conseils d’entrainements et de préparation
Dois-je m'entraîner avec les chaussures que je comptais prendre pour la course ? Dois-je privilégier l'amorti pour les entraînements ? S'habituer à ses chaussures de course ne se fait pas…
Comment bien choisir ses lunettes de natation pour le triathlon ? Les lunettes de piscines sont-elles les mêmes que celles utilisées en eau libre ? Confort et vision sont les premiers…
Une publication partagée par Aviron Bayonnais Triathlon (@avironbayonnaistriathlon) le 2 Mars 2017 à 5h44 PST Il existe de multiples raisons pour lesquelles les triathlètes peuvent tirer bénéfice d'une bonne…
Qu'est-ce qui fait la différence de vitesse entre les nageurs ? La puissance en bras ? La position du corps ? Les battements de jambes ? Hugues Lezotre : La…
Le principe de l’entraînement consiste à améliorer votre capacité de puissance (tolérance) et d'endurance (durée) sur une distance donnée. S’entraîner tous les jours à plein badin est-il le plus indiqué…