FAQ

FAQ : S’entraîner avec ses chaussures de course ?

Dois-je m’entraîner avec les chaussures que je comptais prendre pour la course ? Dois-je privilégier l’amorti pour les entraînements ? S’habituer à ses chaussures de course ne se fait pas du jour au lendemain, ça prend du temps. Préparez vos chaussures de courses Au lieu de laisser vos chaussures de course dans le placard jusqu’à la …

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FAQ : Pourquoi respirer de chaque côté dans l’eau ?

Il existe de multiples raisons pour lesquelles les triathlètes peuvent tirer bénéfice d’une bonne respiration des deux côtés pendant la nage. La respiration bilatérale aide à créer une trajectoire idéale, car elle déplace le nageur plus droit à travers l’eau. De plus, un travail équilibré engendrera des muscles uniformément développés, amenuisant ainsi les risques de …

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