Nom de l’auteur/autrice :Fred Maget

Le mot du coach

Bonjour à tous, Je vous souhaite tout d’abord une excellente année 2017. J’espère que vous pourrez profiter pleinement de la saison multisports à venir. Comme vous le savez certainement déjà je vais vous accompagner cette saison en course à pied le mardi soir et sous forme de plans d’entraînement. Il m’a été demandé un plan

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IRONMAN D’HAWAII : Le résumé de Cédric

Voici le résumé de course de Cédric, Un grand bravo aussi à Séverine sa compagne et  supportrice n°1 de l’encourager chaque jour. Maintenant place aux vacances… Tout d’abord je tiens à vous remercier pour vos divers messages. Ensuite, que dire. L’approche de ma course a été perturbée par des douleurs au genou gauche tantôt au ligament, tantôt en haut

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