Odyssea

La course Odyssea s’est déroulée dimanche dernier avec un superbe soleil. Beaucoup de monde pour cette course dont tous les fonds collectés profitent à la ligue nationale contre le cancer. Plusieurs d’entre nous avaient participé à cette course bon enfant. Sur le 5 km, Yvana Lhigonneau et Jeanne Hauscarriague battaient le pavé bayonnais à vive […]

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Donostia Baiona Donostia 2017

Dimanche 9 se disputait la DBD, comprenez la Donostia Baiona Donostia (comprenez encore San Sebastian Bayonne San Sebastian). Un parcours de 130 kilomètres comptant un dénivelé positif proche de 2000m puisqu’il passe deux fois par l’escalade du Jaizkibel et le col de Saint Ignace. Un défi pour 7 avironnarak que nous racontent Cris Kolazino et

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ITW : Cyril Amiot

Cyril Amiot fait partie de ces personnalités qui vous propulsent au-delà de vos appréhensions, de vos limites. Fort de ses 20 années d’entraîneurs de triathlon, il arbore un palmarès éloquent (un athlète médaillé de bronze aux championnats du monde amateur de triathlon longue distance 2012, plusieurs podiums IronMan et Half en différentes catégories d’âges, etc.)

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ITW : Guillaume Primault

Il est là tous les lundis au bord de la piscine, le marqueur dans une main et un chrono dans l’autre, à nous prodiguer séances et conseils de nage. Car Guillaume Primault vit sa passion du triathlon depuis l’enfance et transmet désormais son savoir aux membres de la section. Comment as-tu découvert le triathlon ?

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Entraînement : entre puissance et endurance

Le principe de l’entraînement consiste à améliorer votre capacité de puissance (tolérance) et d’endurance (durée) sur une distance donnée. S’entraîner tous les jours à plein badin est-il le plus indiqué pour être plus performant ? La réponse est non sous peine de tomber dans la décompensation, c’est-à-dire une usure profonde de l’organisme. L’entraînement doit avant

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